乳房是女性的第二性特征，更是女人美麗的源泉，對男人極具誘惑力。當(dāng)然對自己的愛情、家庭、事業(yè)也具有很大的影響，因此，渴望擁有豐滿酥胸是眾多女人的共同愿望。而青春期是豐胸的一個(gè)絕佳時(shí)期，此時(shí)豐胸事半功倍。那么青春期怎么豐胸效果好呢？來看以下兩點(diǎn)：

青春期怎么豐胸效果好 掌握最好最安全方法不花錢

　　青春期怎么豐胸效果好？第一、有針對性的運(yùn)動豐胸

　　專家指出，并不是所有的運(yùn)動都能豐胸，這也是為什么有不少女性多年運(yùn)動卻依然無法解決青春期胸部怎樣變大問題的原因之一，而對于女性來說，有針對性的運(yùn)動，要比盲目的運(yùn)動好很多。目前，比較不錯(cuò)的豐胸運(yùn)動有以下幾種：

　　1、擴(kuò)胸運(yùn)動

　　擴(kuò)胸運(yùn)動很簡單，也很實(shí)用，雙腳分開站立，與肩同寬，上半身向前保持背部挺直，然后高舉雙臂，可以配合啞鈴，這樣的效果更明顯。

　　2、強(qiáng)化胸部運(yùn)動

　　雙腿站直，彎腰成九十度或者是小一點(diǎn)，在自己能夠承受的范圍之內(nèi)即可。單手握住啞鈴，舉到胸前，然后放下，另一只手放在膝蓋處，支撐整個(gè)身體，反復(fù)進(jìn)行操作，一次做十個(gè)。

　　3、鎖背運(yùn)動

很多女性雖然胸部很小，但是卻有胸?cái)U(kuò)的情況，而之所以會這樣，是因?yàn)槿狈﹀憻?，對此豐胸專家建議多做一些鎖背運(yùn)動，既能豐胸，還能鍛煉背部，讓自己更加苗條。而在進(jìn)行鎖背運(yùn)動之時(shí)，要注意保護(hù)好自己，一次適量，不要急于求成，以免誤傷自己。

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　　這三種豐胸運(yùn)動都是經(jīng)過專家以及數(shù)百位豐胸成功女性驗(yàn)證的，能夠解決怎么樣胸部才會變大的難題，對于喜歡運(yùn)動的朋友不妨多做一點(diǎn)。

　　青春期怎么豐胸效果好？第二、有技巧的按摩

　　按摩能夠刺激血液循環(huán)，刺激穴位，從而讓女性的胸部得到更好的營養(yǎng)補(bǔ)充，進(jìn)而促進(jìn)胸部再次發(fā)育，不過按摩不到位，就和沒有做一樣，所以在按摩之時(shí)要注意三點(diǎn)：

　　1、找準(zhǔn)穴位

　　在女性的胸部、腋下有很多穴位，這些穴位是豐胸的關(guān)鍵，在按摩之時(shí)，需要謹(jǐn)慎對待。對于剛開始按摩的女性朋友，如果擔(dān)心自己找不準(zhǔn)，建議先在網(wǎng)上或者是通過其他途徑聯(lián)系一下，然后再進(jìn)行。

　　2、最好配合有效的豐胸產(chǎn)品

青春期女孩豐胸還可以全靠運(yùn)動飲食等，但是過了青春期，女人豐胸最好使用專業(yè)的豐胸美乳霜，這樣可以使按摩豐胸起到事半功倍的效果。在此給大家推薦一款特殊的美乳霜—波斯麗爾。

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　　波斯麗爾是根據(jù)亞洲女性的身體特點(diǎn)，經(jīng)過多年研究，推出的一款“會呼吸的美乳霜”，獨(dú)創(chuàng)滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開辟了“營養(yǎng)+按摩”的豐胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分，并富含透皮促進(jìn)因子，輔以簡單按摩手法，能使植物活性成分和多種營養(yǎng)物質(zhì)快速滲透至乳房組織和細(xì)胞，迅速改善乳房血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育，提高乳房組織對自身激素的敏感性和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有效的配合胸部發(fā)育的自然規(guī)律，從而使胸部實(shí)現(xiàn)二次自然健康發(fā)育。

　　3、經(jīng)常按摩才有效

　　三天打漁兩天曬網(wǎng)的按摩是不會有效果的，另外，女性也不必太過羞澀，按摩可以選擇在早晨或者是入睡之前，這樣比較隱私，也不容易被人看見。

　　青春期是一個(gè)充滿變數(shù)又充滿希望的時(shí)期，如若此時(shí)抓住豐胸的最佳時(shí)期，豐胸自然能夠事半功倍，但如若錯(cuò)過這個(gè)豐胸佳期，也可以使用波斯麗爾來彌補(bǔ)，每天早晚使用波斯麗爾對胸部進(jìn)行有效按摩，豐滿大胸也指日可待！