你敢說(shuō)你是完全健康的嗎？小編敢說(shuō)，絕大多數(shù)的人是處于亞健康狀態(tài)的。有人會(huì)說(shuō)，我什么病都沒(méi)有，為什么就是亞健康呢？

什么是亞健康？

亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起身心疾病。故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無(wú)器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國(guó)稱為“亞健康狀態(tài)”。

亞健康狀態(tài)癥狀表現(xiàn)

1.心病不安，驚悸少眠：主要表現(xiàn)為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無(wú)措，夜寐不安，多夢(mèng)紛紜。
    2.汗出津津，經(jīng)常感冒：經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
    3.舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
    4.面色有滯，目圍灰暗：面色無(wú)華，憔悴；雙目周圍，特別是眼下灰暗發(fā)青。
    5.四肢發(fā)脹，目下臥蠶：有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。 
    6.指甲成像，變化異常。墨療認(rèn)為，人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會(huì)在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚(yú)鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)?、甲面白點(diǎn)等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)、營(yíng)衛(wèi)阻滯。 
    7.潮前胸脹，乳生結(jié)節(jié)：婦女在月經(jīng)到來(lái)前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查，乳房常有硬結(jié)。
    8.口吐粘物，呃逆脹滿：常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門(mén)濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快。重時(shí)，晨起非吐不可，進(jìn)行性加重。 
    9..體溫異常，倦怠無(wú)力：下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口干、全身倦怠無(wú)力。 
    10.視力模糊，頭脹頭疼：平時(shí)視力正常，突感視力下降（非眼鏡度數(shù)不適），且伴有目脹、頭疼。

亞健康雖然不是病，但是長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，給身體帶來(lái)極大的危害，引起多種疾病的發(fā)生。然而引發(fā)亞健康的原因主要也是來(lái)源于我們的生活，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、高強(qiáng)度的工作學(xué)習(xí)壓力，復(fù)雜的人際交往、不健康的飲食習(xí)慣、惡劣的生活環(huán)境等綜合因素。

那么，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)亞健康狀態(tài)呢？

除了生活習(xí)慣上多注意，學(xué)會(huì)給自己減壓，善水藥墨墨療法也是您不錯(cuò)的選擇。

善水藥墨傳承千年藥墨古方，結(jié)合各大中醫(yī)傳統(tǒng)療法優(yōu)勢(shì)于一體獨(dú)創(chuàng)了墨療法。墨療法是以墨為載體形成的養(yǎng)生、理療方法。以42味中藥發(fā)酵，經(jīng)古法炮制而成墨錠，以觸火點(diǎn)灸、外敷的方式調(diào)理身體疾患的養(yǎng)生、理療體系。

墨療來(lái)講，亞健康狀態(tài)主要是由于臟腑功能低下，氣血不足引起的，善水藥墨墨療法可利用松煙墨極強(qiáng)的滲透性（相當(dāng)于發(fā)絲的千分之一）使藥墨作用滲透到血液，形成墨隨血行，通五臟護(hù)六腑，保護(hù)臟腑功能，益氣補(bǔ)血，還可打通淤堵杜進(jìn)血液循環(huán)，祛除體內(nèi)風(fēng)、寒、濕、邪、燥。體內(nèi)一切功能正常了，身體自然就好了。

當(dāng)然，我們也要選擇一個(gè)對(duì)的時(shí)機(jī)去改善亞健康狀態(tài)，正如現(xiàn)在剛剛?cè)敕?，抓住夏天這個(gè)好時(shí)機(jī)，每日?qǐng)?jiān)持做墨療，改善亞健康狀態(tài)。冬病夏治不僅僅是骨傷關(guān)節(jié)類、呼吸道類疾病，對(duì)于改善亞健康狀態(tài)也是一個(gè)很好的時(shí)機(jī)。如果你是亞健康，不要再等，不要錯(cuò)過(guò)，現(xiàn)在開(kāi)始做墨療，事半功倍。