冬天寒冷，身體為了御寒會加快脂肪的合成，并且冬天人們的運動積極性差，吃得又多，要減肥可不容易。夏天高溫，身體需要散熱，會加快新陳代謝，運動燃燒脂肪的效率高，攝入的熱量容易被消耗，不會有過多熱量剩余轉(zhuǎn)化為脂肪。

所以夏天是姑娘們顯身材的最好時機，也是最適合減肥的季節(jié)！

據(jù)統(tǒng)計夏季人們在戶外最常做的運動是快走，快走的運動方式簡單有效，而且只要一雙舒適的好鞋，不需要搭配任何的器材，即可達到運動的目的。專家表示，快走時不用太在乎行走速度，只要衡量自己可達到出汗、喘氣，但能說3~5個字的程度，即算是有效運動，每天持續(xù)30分鐘便可達到減肥效果。

可消耗熱量：250~300卡/小時

當代追求完美身形的人眾多，晚上到健身房運動的人也勤勞起來了，女性追求完美身材無可厚非，但是男性同樣有健身塑形的需要。地美人美心美，打造一個完美的自己勢在必行，好的身材當然也要配上一個好的顏值，只有方式對了，理想中的“美”才能盡顯出來。無奈快節(jié)奏的生活方式打破了這個“美夢”，平時的肌膚問題眾多，讓你苦不堪言，根據(jù)人們的需求，美容行業(yè)也日漸增多。

隸屬香港瑤芳集團旗下瑤芳專業(yè)祛痘祛斑，第648家連鎖美容機構(gòu)隆重開業(yè)，坐落于美麗的福州鼓樓。香港瑤芳專業(yè)祛痘祛斑連鎖美容機構(gòu)，覆蓋亞洲共有600多家連鎖美容機構(gòu)。

開業(yè)圖

該家店是一家美容機構(gòu)，專業(yè)針對痤瘡、斑、激素臉等問題性肌膚。

Add：福州鼓樓區(qū)北環(huán)中路150號福苑花園04店面）  

Telephone：0591-87725454

QQ：1602058739