隨著智能手機(jī)的流行，低頭族再也不是年輕人的代號，一些老人用手機(jī)聊天購物，那熟練度一點也不比年輕人差。很多人認(rèn)為手機(jī)屏幕小，所以輻射少，對眼睛的傷害比較少。事實卻讓人大跌眼鏡。

      手機(jī)的輻射強(qiáng)度的確比電腦要小，但是人們盯著手機(jī)一看就是幾個小時，所以在對眼睛的傷害方面都是半斤八兩，難分高下。長期盯著手機(jī)屏幕，眨眼次數(shù)減少導(dǎo)致眼球長時間暴露在空氣里，淚液蒸發(fā)過快，分泌減少，淚液膜不穩(wěn)定，很容易導(dǎo)致眼睛干澀、疼痛，這種情況持續(xù)時間長就容易患上“干眼癥”，更嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致角膜炎，甚至角膜潰瘍。

      而且手機(jī)等電子產(chǎn)品屏幕發(fā)出的可見光中含有大量不規(guī)則頻率的短波藍(lán)光，這種短波長藍(lán)光，可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑，能量高時會引起視網(wǎng)膜色素上皮的光化學(xué)損傷，也就是會引起老年性黃斑變性。

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      黃斑是人眼中一個非常很重要的部位，一般情況下，人眼的視力檢查，就是查黃斑區(qū)的視覺能力。黃斑一旦出了問題，視力也會跟著出問題。老人患上黃斑病變的風(fēng)險相對較大，對65歲以上的人來說，老年性黃斑變性是失明的第一原因。

      老人還不注意用眼，眼睛每天黏在手機(jī)上，飽受干澀和藍(lán)光的摧殘，久而久之就容易誘發(fā)眼部疾病。黃斑上有大量的葉黃素，當(dāng)葉黃素充足時，就能吸收藍(lán)光，保護(hù)黃斑。因此老人需要補(bǔ)充大量的葉黃素。

      綠色、橙色、黃色、紅色的蔬菜水果都是不錯的葉黃素來源，而越橘與葉黃素同補(bǔ)，對眼睛更是大有裨益。這里推薦湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素。

越橘葉黃素的抗氧化能力極強(qiáng)，是強(qiáng)效的的自由基清除劑，能夠保護(hù)視神經(jīng)免受有害自由基的破壞。越橘里面含有花青素，花青素能保護(hù)外周循環(huán)和毛細(xì)血管，就像給眼睛按摩，能夠有效地緩解視疲勞。

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      湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素含有三重護(hù)眼精華，一天只需一粒，加上多遠(yuǎn)眺和休息，就能在手機(jī)的摧殘下保護(hù)老人的雙眼！

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