正所謂“一場秋雨一場寒”,每年的秋季也是感冒的高發(fā)季節(jié),尤其是那些早起上學(xué)和上班的人更容易感染上感冒。有些人為了迅速趕走感冒,會尋求那些所謂的“速效感冒藥”,那么這些速效感冒藥到底有沒有那么神奇呢?專家指出,在出現(xiàn)感冒癥狀還是應(yīng)該盡早就醫(yī),不要輕信那些不法商販宣傳的所謂“速效感冒藥”,要科學(xué)治療才會好得快。
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感冒重在預(yù)防。普通感冒的預(yù)防,主要在堅持適度有規(guī)律的戶外運動,提高機體免疫力與耐寒能力,盡量避免受涼、淋雨、過度勞累和心浮氣躁的上火。平時注意個人衛(wèi)生,避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護,上呼吸道感染流行時應(yīng)戴口罩,避免在人多的公共場合出入。有經(jīng)常感冒癥狀的人可以對照以上這些預(yù)防措施來做好預(yù)防工作。
如果不慎患上了感冒怎么辦呢?專家建議首先要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu),在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)治療才是最安全的,不要輕信那些所謂的“速效感冒藥”。那么感冒了吃什么藥好的快點?無論是風(fēng)寒感冒,還是風(fēng)熱感冒,專家建議都可選擇999感冒靈顆粒。999感冒靈顆粒對風(fēng)寒、風(fēng)熱型感冒起同樣的作用。999感冒靈顆粒由野菊花、金盞銀盤、三叉苦等傳統(tǒng)中藥材組成,所含中藥有辛涼解表的野菊花和辛溫解表的三叉苦,故無論是風(fēng)寒型(宜辛溫解表),還是風(fēng)熱型(宜辛涼解表)均有效。
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除了用藥物治療之外,預(yù)防感冒還可以從以下幾個方面入手:
1、注意飲食,講究“吃”學(xué)問。感冒和飲食密切相關(guān),通常是由脂肪食物、肉類、乳制品及黃酒引起的,這些食物會降低免疫細(xì)胞能力,引發(fā)感冒;高鹽食物會使得唾液分泌減少,導(dǎo)致上呼吸道感染;高糖食物會消耗體內(nèi)水分及維生素,導(dǎo)致口干舌燥。合理安排自己的日常飲食,少吃油炸、鹽制食物、戒煙酒很重要。經(jīng)常感冒的人一定要注意平時的飲食,做好飲食管理遠(yuǎn)比所謂的速效感冒藥要管用。
2、勞逸結(jié)合。生命在于運動,整天窩在家里看電視,或過分繁忙,長時間工作,疲勞過度等都會使得身體免疫力降低,引發(fā)感冒。預(yù)防感冒最好的方法就是勞逸結(jié)合,回歸自然,通過戶外活動增強抵抗力。
3、防治感冒,我們還可以烹制一些紅棗蔥白雞湯。方法是將雞肉洗干凈后斬塊,然后汆水撈起備用。紅棗、蔥白及香菜洗凈備用,紅棗去核,蔥白及香菜切段。清水先煮沸然后放入以上所有材料,大火煮沸后用中小火煲60分鐘左右,然后放鹽調(diào)味,即可食用了。999感冒靈顆粒提示紅棗蔥白雞湯具有驅(qū)風(fēng)散寒,健脾養(yǎng)心,預(yù)防感冒和鼻炎的效果。
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另外,有經(jīng)常感冒癥狀的人還要做好平時的保暖工作,保持愉悅的心情也非常重要。祝大家早日康復(fù)!