情系教師節(jié)，南陽(yáng)陽(yáng)光男科醫(yī)院為男性健康把脈,教師，被譽(yù)為“太陽(yáng)底下光輝的職業(yè)”。然而，“辛勤園丁”們長(zhǎng)年過(guò)重的工作壓力，過(guò)高的社會(huì)家庭期望值，使其身心疲憊不堪。重壓之下，很多教師對(duì)自身健康無(wú)暇顧及，以至于健康隱患越積越多，小病拖成大病，急性病轉(zhuǎn)為慢性病……諸多統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，教師的身心健康狀況不容樂(lè)觀。

　　有數(shù)據(jù)顯示，高校教師重度亞健康發(fā)生率高達(dá)30%，約占一般人重度亞健康發(fā)生率的10%。肩周炎、聲帶息肉、聲帶小結(jié)、靜脈曲張、“粉筆綜合征”等已成為教師的頭號(hào)健康隱患，而由于職業(yè)因素影響，男教師前列腺炎等疾病發(fā)病率也居高不下……

　　值此教師節(jié)到來(lái)之際，南陽(yáng)陽(yáng)光男科醫(yī)院醫(yī)生呼吁社會(huì)、教師多關(guān)注教師健康，并提醒廣大教師們，工作再繁忙，也應(yīng)適當(dāng)歇一歇，保持規(guī)律的飲食，從生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)開(kāi)始，多維護(hù)自身健康。

　　教師，男科疾病的“重災(zāi)區(qū)”

　　男性教師患有精索靜脈曲張，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間站立講課導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間站立，就會(huì)非常容易導(dǎo)致陰囊中精索靜脈阻塞，或者產(chǎn)生不正常的腫脹，也就是睪丸靜脈血回流不好，滯留在血管中。時(shí)間長(zhǎng)了，患者可能出現(xiàn)睪丸、大腿內(nèi)側(cè)、腹股溝及腰部酸痛，或是有睪丸軟化、體積變小等現(xiàn)象，嚴(yán)重的從外觀即可看到突出的血管，嚴(yán)重影響男性生育能力。

　　男性教師患有前列腺炎，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間站著講課，長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室批改作業(yè)，這樣就很容易導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期處在受壓的狀態(tài)，久而久之，就容易患有前列腺疾病。特別是一些帶班主任，處了要上好課之外，晚上還要陪學(xué)習(xí)自習(xí)，批改作業(yè)，使得缺乏缺乏鍛煉，更容易導(dǎo)致局部的循環(huán)不暢，更容易患有前列腺炎。

　　南陽(yáng)陽(yáng)光男科醫(yī)院醫(yī)生提醒教師們，除了在工作生活中多關(guān)注自身健康，還要定期進(jìn)行健康體檢，這才是及時(shí)發(fā)現(xiàn)、預(yù)防疾病的途徑。

　　健康體檢很關(guān)鍵

　　每年的健康體檢對(duì)老師來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的。您不妨抽個(gè)時(shí)間，到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，明確是否患有職業(yè)病“精索靜脈曲張、前列腺炎”等等，才能更好的預(yù)防疾病的發(fā)生，并且在疾病發(fā)生初期，就將疾病扼殺在源頭。

　　保護(hù)自己健康，培育人才

　　教師每天工作緊張，精神壓力大，腦力活動(dòng)重，但教師們卻常常無(wú)暇自己的健康，忽略飲食營(yíng)養(yǎng)。所以，南陽(yáng)陽(yáng)光男科醫(yī)院醫(yī)生提醒：教師在日常生活中要飲食均衡，保護(hù)自己的健康，才能培育更多的人才。

　　一、飲食要均衡搭配：為了滿足教師每日的營(yíng)養(yǎng)需要，應(yīng)保證合理供給機(jī)體所需要的能量和各種營(yíng)養(yǎng)素，所以，教師們應(yīng)廣泛食用多種食物，包括谷類及薯類、動(dòng)物性食物、豆類及其制品、蔬菜水果類、純熱能食物。

　　二、補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)：教師是腦力勞動(dòng)者，腦在代謝過(guò)程中需要大量蛋白質(zhì)不斷更新自身，因此教師要保證蛋白質(zhì)的攝入。醫(yī)生建議教師應(yīng)根據(jù)用腦情況適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和谷氨酸的食品，如豆類、芝麻等。

　　三、保證維生素?cái)z入：對(duì)于工作緊張的教師來(lái)說(shuō)，缺乏維生素就會(huì)引起精神疲憊衰弱的癥狀，因此教師飲食要保證維生素供給。

　　男性疾病來(lái)襲 南陽(yáng)陽(yáng)光男科醫(yī)院關(guān)愛(ài)教師們

　　南陽(yáng)陽(yáng)光男科醫(yī)院醫(yī)生提示：所謂“冰凍三尺非一日之寒”,治療也需要花費(fèi)精力和耐心。如今夏秋交替，老師朋友們更要加強(qiáng)疾病的認(rèn)識(shí)和預(yù)防。因此，廣大男性朋友應(yīng)警惕男科疾病，發(fā)現(xiàn)癥狀及時(shí)治療是關(guān)鍵，盡早遠(yuǎn)離疾病困擾。

　　南陽(yáng)陽(yáng)光男科醫(yī)院——關(guān)注男性健康，我們與您同在!

　　南陽(yáng)陽(yáng)光男科醫(yī)院專注男性健康。南陽(yáng)陽(yáng)光男科醫(yī)院集科研、醫(yī)療、保健為一體，專注于男性常見(jiàn)疾病研究。通過(guò)超強(qiáng)實(shí)力的醫(yī)生陣容，為患者簡(jiǎn)化一系列的就診流程。實(shí)施專病專治，捍衛(wèi)男性健康，贏得了廣大患者和大同百姓的廣泛贊賞。