女人們對美的追求總是永無止境的，有了漂亮的臉蛋就想擁有窈窕的身姿，有了窈窕的身姿還想擁有豐滿的酥胸。畢竟在這個充滿誘惑的年代，僅僅擁有漂亮的臉蛋，是不能一枝獨秀的，充其量也就是一個鄰家小妹。所以不少小胸、平胸的女人都走上豐胸的道路，在追求一個完美的胸部，只是怎樣可以豐胸又瘦身呢？

怎樣可以豐胸又瘦身 選擇效果好的方法比較快速

　　怎樣可以豐胸又瘦身？多吃豐胸食物

　　我們的胸部之所以不能夠再度發(fā)育，是因為我們的體內(nèi)沒有足夠的一些脂肪給它進行生長，所以我們可以看到一些在節(jié)食的女性很多時候往往都是將自己的胸部也給瘦了下來。因此，我們要適當(dāng)性的多吃一些奶制品、蛋類等等，之類食物都是富含維B和維E的，可以將我們卵巢中的卵細胞活性給增加了。

　　怎樣可以豐胸又瘦身？做豐胸小運動

小運動提升胸圍：最簡單有效的豐胸運動就是夾書，在兩腋下夾書，然后雙手慢慢向前抬起，然后堅持到手臂發(fā)酸或者是書本掉落為止。每天堅持做幾次可以有效鍛煉胸肌，幫助豐胸。除了借助書本來豐胸，還可以借助其他道具來做一些豐胸運動。如可以用飲料瓶子裝滿水，兩手分別抓住一個塑料瓶，同時向上舉高。反復(fù)做這個動作十五次。這個動作不僅可以豐胸，還可以鍛煉身體。

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　　怎樣可以豐胸又瘦身？睡前按摩胸部

　　臨睡按摩：臨睡前的按摩也很重要，涂抹適量的波斯麗爾于手心，從乳房中心位置以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置，然后再把范圍擴大到乳房周圍繼續(xù)做螺旋狀按摩。每個動作重復(fù)10次，直到胸部感覺隱約發(fā)熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環(huán)，還可以改善乳房外擴和下垂的現(xiàn)象。按摩配合專業(yè)豐胸美乳霜波斯麗爾，會起到事半功倍的效果。

   波斯麗爾采用“營養(yǎng)+按摩”的豐胸原理，通過補充營養(yǎng)加按摩吸收的方法實現(xiàn)胸部的自然二次發(fā)育，完全符合胸部發(fā)育的自然規(guī)律。波斯麗爾是一款純外用的美乳霜，不過它和普通的美乳霜不一樣，它是“會呼吸的美乳霜”。豐胸的姐妹都知道營養(yǎng)不吸收是豐胸不成功的關(guān)鍵，所以波斯麗爾針對這一問題專門研制了富含高效透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促進胸部的微循環(huán)，霜里面的營養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了，這樣營養(yǎng)按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

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    而且據(jù)波斯麗爾官網(wǎng)數(shù)據(jù)反饋顯示：超過八成使用者在10天內(nèi)已能感覺到乳房變的有活力，一周期后乳房逐漸增大，有明顯的飽滿感和堅實感，三周期后乳房輪廓、形態(tài)美化、罩杯升級1-2Cup，總有效高達98.7%。據(jù)悉，不少消費者使用3-4個周期都達到了滿意效果，重拾自信的她們更是熱心的將這款寶貝推薦給了身邊的朋友使用，她們的感激之辭中無一不透露著同一種心聲：這么好的產(chǎn)品應(yīng)該讓更多的人知道，讓更多的人受益，讓大家少走冤枉路。

　　話說很多男人都有“處女”情結(jié)、“大胸”情結(jié)，而實際上很多女人心底也有一種“豐胸”的情結(jié)，畢竟豐滿的胸部帶來的不僅僅是美麗，更是自信。怎樣可以豐胸又瘦身？以上幾個豐胸方法，堅持使用，就能輕松塑造迷人酥胸！