“吃飯講飯量，穿衣講尺寸”，而睡眠呢，多少才夠？ 9月22日，第二屆失眠（秋季）病友經(jīng)驗(yàn)交流會在廣大患者的期待中如期在上海新新科醫(yī)院隆重召開。

新科醫(yī)院病友交流會現(xiàn)場

　　今天是歡聚重逢的日子，一路走來，一路相伴，上海新科醫(yī)院與廣大患者朋友見證著一個個奇跡與突破，淚水、感動、幸福匯聚在這里.........

下午三點(diǎn)，分享會正式拉開帷幕，這次分享會由上海新科醫(yī)院精神科主任彭軍主持，開場主任用通俗易懂的語言，講解了生活中一些我們常遇見的睡眠問題，以及失眠的原因、失眠的自我調(diào)節(jié)等內(nèi)容，糾正了大家在睡眠認(rèn)識上的一些誤區(qū)，輕松風(fēng)趣的講話風(fēng)格贏得了大家的陣陣掌聲。在講解的同時與大家進(jìn)行了互動討論。

　　長期以來定期舉辦交流活動已經(jīng)在病友心中形成了一種渴望和期盼。歡聚時刻，大家談笑風(fēng)生，喜笑顏開，在外人看來，完全想不到他們也是曾經(jīng)歷過失眠困苦的病人。

　　現(xiàn)場很多病友敞開心扉，講述自己的求治經(jīng)歷、治療心得和體會，與在場的每位病友進(jìn)行分享?，F(xiàn)場醫(yī)患互動勾通,取得了意想不到的效果。

分享會現(xiàn)場，一位來自南京的患者與我們主動分享了自己治療的經(jīng)歷。原來，從前二年開始，馬先生就出現(xiàn)了失眠，問題持續(xù)二年多了，平時總是頭暈無力，提不起精神，曾在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診治，但是效果不佳。后經(jīng)人介紹找到了彭主任，不到半個月時間所有的癥狀都沒了，三個月不到完全擺脫了失眠的困擾，一切恢復(fù)正常。

　　談到患有多年失眠伴抑郁的女兒，如今終于能重新振作起來開始新的生活了，陳女士喜極而泣，情緒十分激動，“前些年不知道看過多少醫(yī)院試了多少方法，可依舊沒有好轉(zhuǎn)，慢慢的有點(diǎn)絕望了，還以為孩子這輩子完了，如今看到孩子的一點(diǎn)點(diǎn)好起來，我們心里別提有多欣慰了，上個月剛做完復(fù)查基本康復(fù)，心里的一塊石頭也落下地了”。同時，患者家屬交代，在病人恢復(fù)期間，彭主任曾多次電話短信問候患者的恢復(fù)情況，并叮囑家屬一些需要注意的事項(xiàng)，為患者帶去慰問和溫暖。

會后患者及其家屬與彭軍主任合影

　　此次分享會貼近生活，貼近老百姓，在傳播失眠健康知識的同時，也為廣大病友開拓了一個自由溝通交流的平臺，讓能量在病友間得以傳遞。借此，我們希望征集更多的求醫(yī)經(jīng)驗(yàn)分享, 對有類似病情的家庭也是一種幫助，一種希望的傳遞。

　　彭軍主任說道，“現(xiàn)代社會中，接近有1 / 3的人面臨著睡眠問題，失眠問題已經(jīng)成為一大難題，對于失眠的人來說，他們承受的不單是身體上的苦痛，更承受著外人無法理解的精神折磨?？赡壳按蟛糠秩说闹委熞庾R非常的淡薄，忽視了失眠背后巨大的危害。對待失眠問題每個人必須提高警惕，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，才能將疾病扼殺在萌芽狀態(tài)”。

　　如果您也深受失眠困擾，加入我們 屆時您可以與京滬二地資深專家現(xiàn)場面對面咨詢，還可以與來自全國各地的康復(fù)病友相互傾訴、相互交流、考察見證！

　　特別提醒：如您有失眠等睡眠問題；有抑郁，焦慮，情緒問題；壓力大，身體受到困擾人群；或者病史多年的頑固性失眠或精神疾病患者均可將您的問題發(fā)來，專家一對一為您解答提供指導(dǎo)方案。