腋臭，自然就是腋窩處發(fā)出的臭味，實際上，腋臭是狐臭的一種，也是狐臭中最為常見的一種。腋窩處大量排汗，與腋窩處皮膚表面的的細菌混合作用，便形成了這股臭味的來源。雖說腋臭是一種病，就目前的醫(yī)學治療方法來說，用帕芙歐香體露是最有效的去除狐臭的，純天然的草本精華提取，很安全很有效。在給大家腋臭小竅門都有哪些，實際上，要減輕腋臭，想想并不難！

一、飲食方面

    正所謂“病從口入”，雖然腋臭的主要原因并非是飲食引起的，但是與飲食，也有一定的關系。對于患有腋臭的患者來說，應該特別注意日常的飲食習慣。一方面，建議患者不要過多的食用油膩、脂肪多的東西，這樣會導致汗液中帶有過分的油脂，對形成狐臭有一定的助長作用；一方面，建議患者多食用一些含有水分的蔬菜瓜果，以及一些乳酸飲品，這些食物可以幫助我們將體內(nèi)的毒素排出，毒素一旦少了，滋生的細菌也少了，那么狐臭自然也就減輕了。

二、個人清潔方面

    腋臭之所以會產(chǎn)生，有細菌的作用，也有未及時清理的汗液的作用，那么若是我們保持好日常的清潔習慣，將這些細菌和汗液及時處理掉，腋臭是不是可以減輕很多呢？因此，我們建議腋臭患者在日常生活中要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣，清潔汗液的同時也可以將身上的細菌清洗干凈，這樣，生成的腋臭味自然也就少了。

三、皮膚護理方面

    除了需要及時清潔皮膚表面滋生的細菌之外，對于皮膚的刺激，也要盡量的減輕，例如有的朋友喜歡將腋窩處的腋毛剃掉，實際上對于腋窩來說就是一種變相的刺激，它會引起腋窩處的毛囊增生、肥大，而大汗腺體若是過于肥大，則排出的汗水也會增多，自然對于腋臭的形成是有助的。

四、衣著方面

    上述我們有提及到，對于患有腋臭的朋友來說，一定要勤換衣，保持身體和衣服的干凈，這樣才能緩解腋臭味，實際上，除了需要勤換衣之外，對于衣服也是有講究的，一般來說，建議大家選擇透氣性更好的衣服，因為過于封閉的環(huán)境對于腋臭的滋生是有利的。

五、精神狀態(tài)方面

    就目前調(diào)查的結(jié)果顯示，在腋臭患者乃至于整個狐臭患者之中，女生的人數(shù)是遠超男性的，患有這樣“尷尬”的病癥，對于很多女性來說是一種“羞于啟齒”的事情，很多女性也正因為如此，長期處于精神的壓抑之中，會顯示出過度的緊張和焦慮，而這種長期的高壓精神狀態(tài)實際上也會導致體內(nèi)毒素的累積，也會加重腋臭味。因此，擺正心態(tài)，保持良好的精神狀態(tài)，也是治療腋臭的一個關鍵所在。

    腋臭小竅門，雖說腋臭的治療無法通過手術(shù)或者是藥物的方式來徹底根治，但是了解這些小竅門，善于使用這些小竅門，都可以讓患者的腋臭味得到緩解，實際上，相較于歐美國家的人來說，亞洲國家腋臭患者的比例是比較低的，因此，患者一定要擺正心態(tài)，不要因為腋臭而影響到正常的情緒，影響到正常的生活。