隨著天氣越來越炎熱，很多女性開始關(guān)心減肥，而炎熱的夏天穿著輕便的衣服的人越來越多，但是輕便的衣服不能遮蓋贅肉和大腿露出最多的肥胖紋苦惱的女性很多。

肥胖紋是比起男性皮膚更薄的女性更容易出現(xiàn)的癥狀，主要在大腿、臀部、腹部發(fā)生的橘皮模樣的皮膚變化。用肉眼看或摸上去的時候皮膚表面凹凸不平，皮膚沒有彈性，比其他部位的皮膚感覺更涼。不僅如此，即使是被稱為‘部分肥胖’的人，也會經(jīng)常出現(xiàn)這種狀態(tài)。

那么，產(chǎn)生肥胖紋的原因是什么呢？肥胖紋是因脂肪細(xì)胞和代謝物交織在一起，導(dǎo)致組織堵塞，由于毛細(xì)血管血液循環(huán)或淋巴循環(huán)的障礙，過多的液體和脂肪滲透到皮下脂肪部位產(chǎn)生的。

最近，一個網(wǎng)絡(luò)美容博客上美國的一個女性利用咖啡渣制作了咖啡磨砂膏，去除肥胖紋的效果被傳開，制作方法和使用方法也很簡單，因此國內(nèi)女性之間的人氣日益高漲。

那個吸引人氣的咖啡磨砂膏的制作方法和使用方法如何。首先，準(zhǔn)備物品是咖啡渣、白糖、烘焙蘇打、淀粉、黃油或者椰子油。首先放入6勺咖啡、5勺砂糖、2勺烘焙蘇打、2勺淀粉、2勺黃油或椰子油攪拌后，放入冰塊和里冷凍3小時以上后就可以使用了。使用方法是在涂抹了乳液的皮膚上慢慢揉搓擦去角質(zhì)，然后按摩。

除此之外，媒體也介紹了幾種運(yùn)動方法，健身教練們推薦的運(yùn)動方法是眾所周知的‘深蹲’和‘箭步下蹲’。這些運(yùn)動最重要的是在家也可以做這些簡單的動作。

原辰整形外科的負(fù)責(zé)人表示，“通過運(yùn)動鍛煉脂肪和肌肉得到適合身體的平衡是最好的方法，但是在即將結(jié)婚或是想要在短時間內(nèi)打造出完美身材的人，或者想在短時間內(nèi)減肥的人來說，推薦整形外科的方法。最近通過‘吸脂注射’可以快速簡便的塑造苗條的身材，吸脂針采用局部麻醉可以去除希望部位的脂肪?！?/span>

吸脂針可以在短時間內(nèi)去除希望部位的脂肪，但并非僅是手術(shù)，而是手術(shù)后北河運(yùn)動效果會更好。另外，每個人的體型和每個部位的特性都有所不同，所以最好在手術(shù)前一定要通過和醫(yī)生的準(zhǔn)確咨詢在決定手術(shù)。

炎熱的夏天，大多數(shù)女性為了塑造美麗的身材，不斷的苦惱和試圖減肥。但是過度的節(jié)食減肥反而會導(dǎo)致身體的不適，產(chǎn)生副作用，所以尋找適合個人體質(zhì)的運(yùn)動方法才是最重要的。