斷崖式降溫，世紀(jì)寒潮來襲，終于到了瘦子羨慕胖子的時候了！真是的這樣嗎？答案是：胖子更怕冷，而且更容易在冬季胖出新高度。這簡直是要了胖子的命?。?/span>

胖子有“大肥襖”還會怕冷？

肥胖的人大都吃得多、動得少，體內(nèi)脂肪含量多，但是肌肉含量少。肌肉的血液供應(yīng)豐富，每塊肌肉均有自身的血液供應(yīng)。肌肉含量低，血液供應(yīng)也會受影響，這就使得胖子體內(nèi)熱量傳達受阻。外界寒冷時，肌肉少的胖子比瘦子還要怕冷。這是因為脂肪細(xì)胞的線粒體要比肌肉細(xì)胞的線粒體要少！

線粒體是細(xì)胞制造能量的地方就相當(dāng)于一個“打火機”。碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)三種供能營養(yǎng)素就相當(dāng)于打火機里的“燃油”。胖子體內(nèi)脂肪多，“燃油”夠足，但是脂肪中的線粒體少，所以供熱過程中胖子缺乏了“打火機”。有燃油，卻沒有打火機，火依舊打不著了，無法產(chǎn)生足夠熱量，也就不能讓人暖和起來。

跟肌肉量不足的胖子相對的是肌肉量豐富的部分瘦子。這些人雖然瘦，但是他們代謝能力強，體內(nèi)儲存的“燃油”能夠充分燃燒，使得他們擁有強大的御寒能力。最具代表性的就是健身教練們了。當(dāng)我們穿著冬裝在瑟瑟發(fā)抖的時候，我們可以看到那些健身教練還穿著秋裝甚至夏裝在“哼哼哈嘿”做運動呢。

為什么胖子越冷越胖？

無論胖子還是瘦子，我們?nèi)梭w的體溫都是相對穩(wěn)定的，你要知道，體溫過低或過高都會對人體機能造成影響。體溫每下降1度，免疫力就會降低30%以上。免疫力是保衛(wèi)人體健康的“盾”，免疫力一旦降低，感冒、肺炎、支氣管炎、風(fēng)濕病、潰瘍性腸炎等疾病就會找上門。體溫過高也會影響讓人出現(xiàn)各種不適，想想發(fā)高燒的滋味兒就知道了。

為了避免體溫過高過低，人體會利用體溫調(diào)控系統(tǒng)通過產(chǎn)熱和散熱的動態(tài)平衡來將人體溫度控制在一定的范圍。比如，夏天炎熱時，人體會通過出汗的方式來散熱。在寒冷的冬天，身體會通過囤積脂肪來“保溫”，而胖子又容易感到寒冷，越是越冷越胖。

難道要眼看著自己在冬天胖出新高度嗎？

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